Aloita meditaatio sovellus
Mielesi treenikumppani
Meditaatiosovellus julkaistaan 1.10.2026
päivää julkaisuun
Paras kumppanisi mielenharjoitteluun
Parhaimmat harjoitustekniikat
Sovellukseen on valittu johtavien opettajien, tutkimusten sekä omakohtaisen kokemuksen perusteella ne tekniikat, jotka oikeasti toimii ja tekee selkeän merkityksen arkeesi.
Helppokäyttöinen sovellus
Sovellus on helppo ja selkeä käyttää. Sovellus on tarkoituksella pidetty yksinkertaisena ja pääset aloittamaan päivittäisen harjoittelun yhdellä painalluksella.
Käytännönläheisesti tavallisille ihmisille
Sovellus on tehty normaalia arkea pyörittäville suomalaisille. Kaikki perustuu terveeseen järkeen ja on selitetty erittäin käytännönläheisesti. Ylimääräinen huuhaa on karsittu pois.
Elinikäinen työkalupakki
Saat korvaamattoman työkalupakin omaa elämääsi varten. Esimerkiksi työkalut työelämän stressitilanteisiin, ihmissuhteiden parantamiseen ja elämän takaiskujen käsittelyyn.
Menetelmät rutiinin luomiseen
Tärkein asia meditaatiossa on se, että sitä tehdään säännöllisesti. Siitä pitää saada itselleen rutiini. Sovellus on suunniteltu auttamaan rutiinin muodostuksessa sekä auttamaan alkukynnyksen yli.
Korkea laatu
Sovellus on helppo ja intuitiivinen käyttää. Se on nopea. Meditaatioharjoitukset ovat korkealaatuisia. Voit siis täysin keskittyä itse asiaan ja nauttia matkasta.
14 päivän ilmainen kokeilu
Voit tutustua sovellukseen rauhassa kahden viikon ajan ja nähdä itse, miten se sinulle sopii. Sen aikana saat rajattoman pääsyn kaikkeen sisältöön.
Samalla kun kokeilu alkaa, valitsemasi kuukausi- tai vuositilaus ajastetaan Googlen tai Applen sovelluskauppaan. Se veloitetaan automaattisesti kokeilun päättyessä, ellet peru tilausta sitä ennen.
Voit perua tilauksen milloin tahansa helposti sovelluksesta. Kokeilu ei siitä katkea, vaan pääsysi säilyy jakson loppuun asti.
Ennakkoilmoittaudu
Julkaisu on 1.10.2026. Kun käyt rekisteröitymässä sovelluskaupassa, niin julkaisupäivänä sovellus asentuu ja saat siitä ilmoituksen, eikä sinun tarvitse muistaa asiaa arjen keskellä.
Lisäksi autat minua ja muita valtavasti. Jokainen ennakkoilmottautuminen auttaa sovellusta nousemaan sovelluskauppojen listoilla heti julkaisupäivänä ja auttaa sovellusta löytämään tiensä myös muiden suomalaisten sydämiin.
Mistä koekäyttäjät ovat erityisesti pitäneet?
Eli se motivointiosuus on hyvin sanoitettu ja kuitenkin tiivis, mikä ehkä erottuu edukseen muihin sovelluksiin verrattuna.
Lyhyesti minusta
Nimeni on Joni. Olen koulutukseltani diplomi-insinööri ja yritän lähestyä asioita aina käytännönläheisesti ja terveellä järjellä. Aloitin meditoinnin vuoden 2017 alusta lähtien ja olen tehnyt sitä säännöllisesti aina tähän päivään asti.
Meditaatioharjoittelun lisäksi olen opiskellut laajasti meditoinnin, mindfulnessin ja ihmispsykologian aihepiiriä. Lisäksi olen käynyt “Mindfulness in Australia”-organisaation mindfulness ohjaajakurssin ja olen sertifioitu fasilitaattori.
Olen saanut harjoittelusta merkittäviä hyötyjä ja apuja omaan elämääni. Tavoitteenani on nyt jakaa tietoa meditoinnista selkokielellä ja tarjota avut sen onnistuneeseen aloittamiseen.
Usein kysytyt kysymykset
Miten Aloita meditaatio eroaa muista meditaatiosovelluksista?
Kyseessä on täysin suomenkielinen sovellus, joka on tehty suomalaisia varten. Se painopisteenä on tehdä meditaatiosta ja mindfulnessista kiinnostavaa ja helposti lähestyttävää, ja esittelee heti alussa monipuoliset tavat harjoitella, jotta löydät juuri sinulle sopivan tyylin.
Sovellus on selkeä ja yksinkertainen käyttää, ja se ohjaa varsinkin aloittelijaa vahvasti päivästä toiseen. Sinun ei tarvitse pohtia, mitä tehdä seuraavaksi.
Olen vasta-alkaja. Onko sovellus minua varten?
Sovelluksen nimi kertoo kaiken. Se tarjoaa jokaiselle meditaatiosta kiinnostuneelle mahdollisimman helpon aloituksen. Kymmenen minuuttia päivässä riittää.
Siitä löydät kaikki harjoitukset, vinkit ja taustatiedot, joita aloittelija tarvitsee. Sinun ei tarvitse kuin istua alas ja seurata ohjeita 🙂
Olen kokenut meditoija. Onko sovellus minua varten?
Kyllä vain (ellet ole jo valaistunut mestarimunkki tai lähellä sitä)!
Sovelluksesta löydät kattavan valikoiman harjoituksia, joilla voit viedä omaa harjoitteluasi hyvinkin pitkälle. Se ei keskity vain yhteen koulukuntaan, vaan tarjolla on laajasti eri tekniikoita, jotta voit poimia itsellesi sopivimmat juuri tähän hetkeen.
Ja jos koet, että jokin tärkeä harjoitustyyli puuttuu, ota yhteyttä!
Auttaako meditaatio stressiin, ahdistukseen tai muihin haastaviin olotiloihin?
Tulet yhä kokemaan haastavia tunteita, ja näin kuuluukin olla. Kaikki tunteet kuuluvat ihmisyyteen.
Mielenharjoittelu antaa kuitenkin uuden perspektiivin omiin tunteisiin ja niihin liittyviin ajatuksiin. Useimmiten haastavat tunteet syntyvät, kestävät pitkään sekä tuntuvat pahalta, koska samaistumme niihin ja niiden ajatuksiin liian vahvasti.
Harjoittelun myötä nämä ajatukset ja tunteet eivät enää hallitse sinua samalla lailla. Reagoinnin sijaan pystyt käsittelemään haastavia asioita paljon taidokkaammin, jolloin niiden voimakkuus ja kesto vähenevät.
Heilahtelut kuuluvat elämään. Mielenharjoittelu lyhentää ja vaimentaa elämän kuoppia huomattavasti, eivätkä ne enää määritä oloasi samalla lailla.
Kuinka paljon Aloita meditaatio -sovellus maksaa?
Pääset aloittamaan ilmaisella kahden viikon kokeilulla. Sen jälkeen voit jatkaa kuukausi- tai vuositilaajana, jolloin saat täyden pääsyn kaikkeen sisältöön.
Kuukausitilaus on 14,99 €/kk ja vuositilaus 119 €/vuosi.
Voit perua tilauksen milloin tahansa, ja pääsysi säilyy jakson loppuun asti.
Entä jos rahatilanne ei salli tilausmaksua?
Tarjoamme maksuttoman tilauksen jokaiselle, joka haluaisi meditoida, mutta taloudellinen tilanne ei mahdollista Aloita meditaatio -sovelluksen tilausmaksua.
Jos hinta on harjoittelusi esteenä, voit hakea maksutonta jäsenyyttä täältä.