Liity harjoitteluvinkkien tilaajaksi
Opi lisää mielenharjoittelusta
Liity nopeasti kasvavaan joukkoon ja tilaa parhaat tietoiskut ja vinkit mielenharjoittelusta sähköpostiisi. Opit meditaatiosta lisää sopivissa paloissa.
Bonus
Tilauksen myötä saat sähköpostiisi linkit meditaatiokokeiluun sekä saunameditaatioon.
Meditaatiokokeilussa pääset helposti kokemaan, mitä perusharjoittelu käytännössä voi tarkoittaa.
Saunameditaatio on keino olla vahvemmin läsnä omien aistien kanssa ja sitä kautta rikastaa omaa saunakokemustaan. Suosittelen kokeilemaan!
